17.3.16. 상기형과의 스파링에서 알게 된 것

플라워 스윕 인트로는 힙 무브(힙이스케이프)가 먼저!!!!!!

즉 가장 중요한 것은 상대방의 몸과 +(십자) 모양이 되도록 한 후 차는 것

 

*플라워 스윕할 때 강한 힘을 내는 방법 (몸 위치+차는 발+잡는 손)

1. 힙이스케이프 된 상태, 즉 상대방의 몸과 마주보는 상태가 아닌,

상대방 몸에서 빗겨있는 상태(대각선)-내 머리가 5시 방향-에서 차야

강하게 찰 수 있다. ---상대방의 몸과 +(십자) 90도가 되면 더욱 좋다. (내 머리를 오른쪽으로 가게)

---차는 발 쪽(오른쪽)으로 머리가 가도록 힙을 먼저 움직인 후,

 

2. 상대방 겨드랑이에 걸고 위쪽(어깨쪽)으로 차준다!

(왼발은 상대방이 발로 베이스를 넓게 잡지 못하도록 상대방 오른발 바깥쪽에 딱 붙여준다.)

상대방 몸을 중심으로 9시 방향으로 차는 것이 아니라

10시방향으로 차도록 한다.

 

3. 오른손으로 잡은 후, 상대의 발이 뜰 때,

내 오른쪽 귀에 상대방 발을 붙인다 --> 팔 쭉 상태에서 '민다.'

 

*추후 연습할 것

1. 시져스 스윕-->플라워 스윕 

2. 백테이크 시도-->플라워 스윕

3. 백테이크 시도-->시져스 스윕-->플라워 스윕

 

****상대방이 무릎 한 쪽 들었을 때도 플라워 스윕 가능

http://tvcast.naver.com/v/672253

Posted by Judo man
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