1. 두 다리깃을 잡은 상태, 내 양쪽 팔꿈치를 몸쪽으로 붙여줌
2. 잡고있는 그립을 살짝 풀며 다리 뒤쪽으로 이동해서 다시 잡아줌
3. 왼발이 상대방의 몸통의 오른쪽으로 힘차게 바닥을 밀며 가슴힘으로 상대방을 뒤집음
4. 이때 상대는 다시 원위치 하려고 함.
때문에 오른무릎을 세워 상대의 엉덩이~허리 뒷편으로 고정시킴
5. 왼발을 들어 상대의 종아리 위쪽~오금위에 올림
6. (상대방의 오른발을 잡고 있는) 왼손으로 상대방의 왼발을 잡음
7. (상대의 왼발을 잡고 있는) 오른손은 상대방의 허리쪽을 잡아둠
8. 레그드래그 하듯이 왼손으로 잡고있는 발을 당김
9. (공간이 나오지 않도록, 타이트하게) 왼손으로 상대방의 가슴쪽 깃을 잡음. 오른쪽으로 회전하며 상대를 패스함.
